poniedziałek, 29 października 2018

Joga z okazji Tygodnia Seniora


Bardzo dziękuję paniom bibliotekarkom z filii nr 6 oraz filii nr 18 Miejskiej Biblioteki Publicznej za zaproszenie do poprowadzenia wspólnej praktyki w ramach obchodów Tygodnia Seniora.
Ze względu na duże zainteresowanie regularnymi zajęciami informuję, że otwieram nową grupę dla osób dojrzałych 60+ w centrum H&B na Jarotach (sala 223, II piętro od strony dziedzińca z balkonami). 

Pierwsze zajęcia odbędą się 14 listopada (środa).


Regularne spotkania w każdą środę i piątek o godz. 11.15.

Osoby zainteresowane proszę o kontakt telefoniczny 509 998 850






środa, 11 lipca 2018


Joga na Słonecznej Polanie



Cisza, spokój, piękna okolica… aż chce się praktykować jogę! 


Zapraszam na jogę pod chmurką w Centrum Żeglarstwa Wodnego i Lodowego przy ul. Sielskiej 38. (Dajtki, skręt w prawo przed lotniskiem).


W tak pięknych okolicznościach prowadzą jogę: Joanna Łotysz (vinyasa flow joga) oraz Joanna Podolak (joga akademicka).

Spotkania na tarasie przystani żeglarskiej są okazją, by latem kontynuować lub poznać praktykę asan, na chwilę zwolnić tempo życia, zrelaksować się, odprężyć i znaleźć czas na kontakt z przyrodą.

Zajęcia w każdy pogodny poniedziałek i czwartek o 18.45.
Koszt godzinnych zajęć 15 zł.


Maty do dyspozycji uczestników.


Kontakt
Joanna Podolak
tel.:  509 998 850
e-mail:  praktykajogi2015@gmail.com
profil na FB:  Joanna Podolak