Posty

Wyświetlanie postów z kwiecień, 2017
Obraz
Weekendowa Ucieczka z Jogą Uciekłyśmy nie tak całkiem daleko – na Mazury, tuż za linię graniczną Warmii i Mazur, do Kretowin nad urokliwe Jezioro Narnie.  Cieszyłyśmy się wyjątkową pogodą – było jak latem, choć to dopiero 1 kwietnia i prima aprilis mógł nam spłatać niejednego figla.  Praktykowałyśmy jogę, pod okiem specjalistki uczyłyśmy się udzielać pierwszej pomocy i korzystałyśmy ze słońca , spacerując po okolicy lub odpoczywając na tarasach.  Tę Ucieczkę musimy koniecznie powtórzyć!!!  nasza „baza jogowa” w Kretowinach naprawdę fachowy przewrót osoby nieprzytomnej z brzucha na plecy ułożenie osoby nieprzytomnej w pozycji bocznej ustalonej (bezpiecznej) 30 ucisków klatki piersiowej  2 wdechy pomoc niemowlęciu pozycja Krokodyla jako kwintesencja jogi… i znowu Krokodyl... i znowu... ale dajemy słowo honoru, że praktykowałyśmy też bardziej wymagające asany praktykantki 1 (... jak tu się najkorzystnie