Aktualne zajęcia jogi akademickiej





Grafik zajęć od 1 stycznia do 31 czerwca 2019 r.


Zajęcia jogi akademickiej

Centrum H&B, pomieszczenie nr 223
(ul. Wilczyńskiego 25E, II piętro) (Jaroty)

poniedziałek i czwartek 17.15 (grupa początkująca)
wtorek i piątek 17.45 (średnio zaawansowana)
wtorek i piątek 19.00 (grupa zaawansowana)


Basen Ośrodka Sportu i Rekreacji - salka rehabilitacyjna
(ul. Głowackiego 27) (Centrum)
czwartek 19.00 (grupa początkująca)


Szkoła Podstawowa nr 18 (sala gimnastyczna nr 019)
(ul. Żytnia 71, wejście do budynku od strony Orlika) (Dajtki)

poniedziałek i środa 19.30 (grupa mieszana)
(pierwsze zajęcia 03.09)


Wiejski Dom Kultury w Sząbruku - sala gimnastyczna
środa i piątek 7.50 (grupa mieszana)



Zajęcia jogi akademickiej
trwają 60 minut

(50 minut ćwiczeń + 10 minut relaksu)


Ceny karnetów 

karnet miesięczny (2 lekcje w tygodniu) = 110 zł
karnet miesięczny (1 lekcja w tygodniu) = 80 zł
jedna lekcja = 25 zł
(nie dotyczy zajęć w Sząbruku)

Warsztaty jogi dla kręgosłupa 
19 stycznia (sobota godz. 10.00 - 11.00)

Warsztaty jogi dla kręgosłupa
trwają 120 minut

(105 minut ćwiczeń + 15 minut relaksu)
Cena za warsztaty = 50 zł

Uwaga!
Od 6 lutego ruszają regularne zajęcia jogi dla kręgosłupa

środa 17.30 

Zajęcia
trwają 60 minut

(50 minut ćwiczeń + 10 minut relaksu)
Cena:
karnet miesięczny (1 lekcja w tygodniu) = 80 zł
jedna lekcja = 25 zł


Zajęcia prowadzi Beata Sztomberska
(instruktorka jogi akademickiej i dyplomowana fizjoterapeutka)



Zajęcia jogi dla osób dojrzałych 60+ 

Centrum H&B, pomieszczenie nr 223
(ul. Wilczyńskiego 25 E, II piętro) (Jaroty)

środa i piątek 10.00 (grupa średnio zaawansowana)

Nowa grupa! 
środa i piątek 11.15 (
grupa początkująca) (zajęcia od 14 listopada)

Basen Ośrodka Sportu i Rekreacji - salka rehabilitacyjna
(ul. Głowackiego 27) (Centrum)
wtorek i czwartek 9.00 (grupa początkująca)
wtorek i czwartek 10.00 (grupa średnio zaawansowana) 

Zajęcia jogi dla osób dojrzałych 60+ 
trwają 60 minut

(50 minut ćwiczeń + 10 minut relaksu)
Cena jednej lekcji = 10 


























1 komentarz:

Firma Godna zaufania pisze...
Ten komentarz został usunięty przez administratora bloga.