Aktualne zajęcia jogi akademickiej





Grafik zajęć od 3 września do 31 czerwca 2019 r.


Zajęcia jogi akademickiej

Centrum Handlowe H&B, pomieszczenie nr 223
(ul. Wilczyńskiego 25E, II piętro) (Jaroty)

poniedziałek i czwartek 17.15 (grupa początkująca)
wtorek i piątek 17.45 (średnio zaawansowana)
wtorek i piątek 19.00 (grupa zaawansowana)


Basen Ośrodka Sportu i Rekreacji - salka rehabilitacyjna
(ul. Głowackiego 27) (Centrum)
czwartek 19.00 (grupa początkująca)


Szkoła Podstawowa nr 18 (sala gimnastyczna nr 019)
(ul. Żytnia 71, wejście do budynku od strony Orlika) (Dajtki)

poniedziałek i środa 19.30 (grupa mieszana)
(pierwsze zajęcia 03.09)


Wiejski Dom Kultury w Sząbruku - sala gimnastyczna
środa i piątek 7.50 (grupa mieszana)



Zajęcia jogi akademickiej
trwają 60 minut

(50 minut ćwiczeń + 10 minut relaksu)


Ceny karnetów 

karnet miesięczny (2 lekcje w tygodniu) = 100 zł
karnet miesięczny (1 lekcja w tygodniu) = 70 zł
jedna lekcja = 20 zł



Warsztaty jogi dla kręgosłupa 
sobota 10.00 - 12.00

Zajęcia odbywają się w następujące soboty:
24 listopada (brak miejsc)
8 grudnia

Warsztaty jogi dla kręgosłupa
trwają 120 minut

(105 minut ćwiczeń + 15 minut relaksu)
Cena za warsztaty = 45 zł


Joga dla dzieci
(Joga familijna = osoba dorosła + dziecko)


Centrum Handlowe H&B, pomieszczenie nr 223
(ul. Wilczyńskiego 25 E, II piętro) (Jaroty)

środa 17.30 

Zajęcia prowadzi
Beata Sztomberska - dyplomowana instruktorka jogi dla dzieci,       fizjoterapeutka dziecięca


Zajęcia jogi dla dzieci
trwają 45 minut

(40 minut ćwiczeń + 5 minut relaksu)

Cena jednej lekcji = 20 zł


Zajęcia jogi dla osób dojrzałych 60+ 

Centrum Handlowe H&B, pomieszczenie nr 223
(ul. Wilczyńskiego 25 E, II piętro) (Jaroty)

środa i piątek 10.00 (I grupa)

Nowa grupa! 
środa i piątek 11.15 (II 
grupa) (zajęcia od 14 listopada)

Basen Ośrodka Sportu i Rekreacji - salka rehabilitacyjna
(ul. Głowackiego 27) (Centrum)
wtorek i czwartek 9.00 (grupa początkująca)
wtorek i czwartek 10.00 (grupa średnio zaawansowana) 

Zajęcia jogi dla osób dojrzałych 60+ 
trwają 60 minut

(50 minut ćwiczeń + 10 minut relaksu)
Cena jednej lekcji = 10 


























1 komentarz:

Firma Godna zaufania pisze...
Ten komentarz został usunięty przez administratora bloga.