Aktualne zajęcia jogi akademickiej



Joga akademicka (zajęcia stacjonarne)

Szkoła Podstawowa nr 18 (sala gimnastyczna nr 019)
ul. Żytnia 71, wejście do budynku od strony Orlika (Dajtki)

poniedziałek i środa 19.30 - 20.30 
(grupa średnio zaawansowana) (Joanna Podolak) 


     Centrum H&B, sala nr 223
ul. Wilczyńskiego 25E, II piętro (Jaroty)

wtorek, czwartek i piątek 19.00 - 20.00 (grupa zaawansowana)
(Joanna Podolak)

     poniedziałek i środa 18.00 - 19.00 (grupa średnio zaawansowana)
poniedziałek i środa 19.15 - 20.15 
(grupa mieszana)
(Beata Sztomberska)

wtorek i czwartek 17.45 - 18.45 (grupa początkująca)
(Aneta Palińska)

    Zajęcia jogi akademickiej trwają 60 minut
(50 minut ćwiczeń + 10 minut relaksu)

Ceny karnetów 

  karnet Open (dowolna liczba zajęć w miesiącu) = 180 zł
karnet miesięczny (2 lekcje w tygodniu) = 170 zł
karnet miesięczny (1 lekcja w tygodniu) = 140 zł
pojedyncza lekcja = 38 zł 

   

Joga dla osób dojrzałych 60+ 

Centrum H&B, sala nr 223
ul. Wilczyńskiego 25E, II piętro (Jaroty)

     poniedziałek i środa 9.00 - 10.00
                                    10.15 - 11.15 
     (Joanna Podolak)
(brak miejsc)

wtorek i czwartek 9.00 - 10.00
 
                      10.15 - 11.15

(Joanna Podolak, Paweł Podolak)
(brak miejsc)


Spichlerz Miejskiego Ośrodka Kultury
ul. Piastowska 13, II piętro sala baletowa (Centrum)

wtorek i czwartek 9.00  - 10.00 
                           10.15 - 11.15 
(Joanna Podolak. Paweł Podolak)
(brak miejsc)

Zajęcia jogi akademickiej dla osób dojrzałych trwają 60 minut
(50 minut ćwiczeń + 10 minut relaksu)


Ceny karnetów
 
 
karnet miesięczny (2 lekcje w tygodniu) = 160 zł
pojedyncza lekcja = 22 zł 


Joga akademicka (zajęcia on-line)

poniedziałek 9.00 - 10.00 (osoby dojrzałe 60+)
poniedziałek 10.15 - 11.15 (osoby dojrzałe 60+)

wtorek 9.00 - 10.00 (
osoby dojrzałe 60+)
wtorek 10.15 - 11.15 (osoby dojrzałe 60+)
wtorek 19.00 - 20.00 (grupa zaawansowana)

środa 
9.00 - 10.00 (osoby dojrzałe 60+)
środa 
10.15 - 11.15 (osoby dojrzałe 60+)

czwartek 
9.00 - 10.00 (osoby dojrzałe 60+)
czwartek 10.15 - 11.15 (osoby dojrzałe 60+)
czwartek 
19.00 - 20.00 (grupa zaawansowana)

piątek 
19.00 - 20.00 (grupa zaawansowana)

Zajęcia jogi akademickiej on-line trwają 60 minut i odbywają się symultanicznie
z zajęciami stacjonarnymi
(50 minut ćwiczeń + 10 minut relaksu)

Ceny karnetów 
karnet Open (dowolna liczba zajęć w miesiącu) = 180 zł
karnet miesięczny (2 lekcje w tygodniu) = 170 zł
karnet seniorski (2 lekcje w tygodniu) = 160 zł
karnet miesięczny (1 lekcja w tygodniu) = 140 zł
pojedyncza lekcja = 38 zł 























Komentarze

Popularne posty z tego bloga

Joga akademicka dla początkujących

Sekwencja łatwych asan do samodzielnej praktyki