Aktualne zajęcia jogi akademickiej

Sierpień - wakacje
Grafik zajęć
od 2 września 2019 r. do 26 czerwca 2020 r.

JOGA AKADEMICKA

Centrum H&B, sala nr 223
(ul. Wilczyńskiego 25E, II piętro) (Jaroty)
poniedziałek i środa 17.15 (grupa początkująca)
(Beata Sztomberska)

wtorek i piątek 18.00 (grupa średnio zaawansowana)
wtorek i piątek 19.15 (grupa zaawansowana)
(Joanna Podolak)

Szkoła Podstawowa nr 18 (sala gimnastyczna nr 019)
(ul. Żytnia 71, wejście do budynku od strony Orlika) (Dajtki)
poniedziałek i środa 19.30 (grupa mieszana)
(Joanna Podolak)

Wiejski Dom Kultury w Sząbruku - sala gimnastyczna
poniedziałek i środa 8.00 (grupa mieszana)
(Joanna Podolak) 

Zajęcia jogi akademickiej
trwają 60 minut
(50 minut ćwiczeń + 10 minut relaksu)

Ceny karnetów 
karnet miesięczny (2 lekcje w tygodniu) = 110 zł
karnet miesięczny (1 lekcja w tygodniu) = 80 zł
pojedyncza lekcja = 25 zł
(nie dotyczy zajęć w Sząbruku)




JOGA DLA KRĘGOSŁUPA

 Centrum H&B, sala nr 223 
(ul. Wilczyńskiego 25E, II piętro) (Jaroty)
wtorek 16.45
czwartek 17.15
(Beata Sztomberska)

Zajęcia jogi dla kręgosłupa
trwają 60 minut
(50 minut ćwiczeń + 10 minut relaksu)

Ceny karnetów 
karnet miesięczny (2 lekcje w tygodniu) = 110 zł
karnet miesięczny (1 lekcja w tygodniu) = 80 zł
pojedyncza lekcja = 25 zł

JOGA DLA OSÓB DOJRZAŁYCH 60+ 

Centrum H&B, sala nr 223
(ul. Wilczyńskiego 25 E, II piętro) (Jaroty)
środa i piątek 10.00 (grupa średnio zaawansowana)
środa i piątek 11.15 (grupa początkująca)
(Joanna Podolak)

Basen Ośrodka Sportu i Rekreacji - salka rehabilitacyjna
(ul. Głowackiego 27) (Centrum)
wtorek i czwartek 9.00 (grupa początkująca)
wtorek i czwartek 10.00 (grupa średnio zaawansowana)
(Joanna Podolak)

Zajęcia jogi dla osób dojrzałych 60+ 
trwają 60 minut
(50 minut ćwiczeń + 10 minut relaksu)

Cena jednej lekcji = 10 zł